단일 에센셜 오일은 단순히 식물 - 기반 에센셜 오일이며 일반적으로 100% 순수하며 일반적으로 캐리어 오일과 혼합되어야합니다. 다음은 일반적인 단일 에센셜 오일 레시피 및 사용 지침입니다.
I. 레시피
수화 : 로즈 에센셜 오일 3 방울과 네로리 에센셜 오일 2 방울을 10ml의 달콤한 아몬드 오일 또는 호호바 오일과 혼합하십시오.
미백 및 주름 제거 : 6 방울의 라벤더 에센셜 오일, 4 방울의 장미 에센셜 오일 및 5 방울의 제라늄 에센셜 오일을 30ml의 로즈쉽 오일 및 포도 적 캐리어 오일로 혼합하십시오.
민감한 피부의 경우 : 50ml의 로션에 5 방울의 카모마일 에센셜 오일을 첨가하십시오.
II. 용법
목욕 방법 : 욕조에 물로 채우고 에센셜 오일 용액 (6 방울 이하)의 3-4 방울을 직접 추가하십시오. 일주일에 3 번 이상 15-20 분 동안 담그십시오. 수온에주의하십시오. 심장 문제 나 정맥류가있는 사람들은 고온을 사용하지 않아야합니다. 직접 적용 : 라벤더 및 티 트리 에센셜 오일을 면봉에 직접 바르고 경미한 화상 및 곤충 물기와 같은 치료가 필요한 지역에 DAB를 바르십시오.
흡입 : 끓는 물 분지에 1-2 방울의 에센셜 오일을 첨가하십시오. 큰 수건으로 머리와 얼굴을 덮고 증기를 흡입 시키거나 방울을 종이 타월에 바르고 흡입하십시오.
뜨거운 또는 차가운 압축 : 물 분지에 최대 6 방울의 에센셜 오일을 추가하고 수건을 담그고 영향을받는 지역에 바르십시오.
아로마 테라피 : 라디에이터, 전구 또는 증기 테이블과 같은 열원에 2-3 방울의 에센셜 오일을 바르고 실내 대기를 향상시킵니다.
마사지 : 캐리어 오일에 적절한 양의 에센셜 오일을 추가하고 신체 나 안면 마사지에 사용하여 근육 피로를 완화하고 혈액 순환을 자극하십시오.
