라벤더 에센셜 오일열을 제거하고 해독하며, 피부를 정화하고, 유분 생성을 조절하고, 잡티를 완화하고 피부를 하얗게 하며, 주름을 줄이고 피부에 활력을 불어넣고, 눈밑 처짐과 다크서클을 제거하고, 손상된 조직의 재생 및 회복을 촉진합니다. 신체 미용, 스트레스-완화, 근육 이완-효과가 있습니다.
1. 신경 긴장:
뜨거운 물에 라벤더 에센셜 오일 3방울을 떨어뜨려 목욕하거나, 라벤더를 아로마테라피나 흡입용으로 사용해보세요.
2. 스트레스로 인한 불안:
라벤더 에센셜 오일 2방울을 목욕물에 첨가하거나 희석하여 마사지에 사용하세요.
3. 항우울제:
라벤더와 페퍼민트 또는 로즈 에센셜 오일을 각각 2방울씩 섞어서(개인 취향에 따라 선택) 목욕 시 사용하거나 희석하여 마사지에 사용합니다.
4. 불면증:
잠들기 전 베개에 에센셜 오일 1~2방울을 떨어뜨려보세요.
잠자는 동안 침실에 있는 디퓨저에 에센셜 오일 4방울을 사용하세요. (참고: 전기 디퓨저를 사용하거나 전기 모기 구충제에 직접 떨어뜨리는 것이 가장 좋습니다. 양초-가열 디퓨저를 사용하면 공기 중 산소가 연소되어 침실의 산소가 줄어들어 일부 사람들에게는 산소 부족으로 인해 현기증이 발생할 수 있습니다.) 불면증을 치료할 수 있습니다.
욕조에 에센셜 오일 4방울을 떨어뜨린 뒤 20분간 담가둡니다.
5. 화상:
끓는 물이나 불로 인한 초기 화상의 경우 라벤더 에센셜 오일을 화상 부위에 빠르게 바르고 2~3회 반복하여 치유합니다.
6. 긁힌 자국이나 상처:
증류수 90ml에 라벤더 3방울과 티트리 에센셜 오일 3방울을 섞어 상처 세척제를 만듭니다. 사용하기 전에 잘 흔들어주세요.
7. 기침:
캐리어 오일 30ml에 라벤더 5방울과 페퍼민트 에센셜 오일 2방울을 섞은 후, 가슴과 등을 부드럽게 마사지해 주세요.
8. 인플루엔자:
잠자는 동안 침실 디퓨저에 라벤더 3방울과 페퍼민트 에센셜 오일 2방울을 사용해보세요.
9. 인두염, 인후통:
뜨거운 물(1000ml)이 담긴 그릇에 라벤더 1방울과 티트리 에센셜 오일 2방울을 넣고 증기를 들이마십니다(5~10분). 손수건에 떨어뜨려 간단한 흡입 방법으로 흡입할 수도 있습니다.
10. 두통이나 편두통:
라벤더 에센셜 오일 3방울, 찬물 100ml에 에센셜 오일을 넣고 냉찜질하듯 바르거나 관자놀이를 머리 뒤쪽까지 부드럽게 마사지합니다. 1 라벤더 한 방울과 베이스 오일 5ml에 페퍼민트 1방울을 넣고 관자놀이와 이마를 마사지합니다. 이 포뮬라는 흡입용 아로마테라피 디퓨저와 함께 사용할 수도 있습니다.
11. 다리 통증:
라벤더 5방울, 로즈마리 10방울을 베이스 오일 40ml에 에센셜 오일을 첨가한 후 마사지하여 혈액순환을 도와줍니다.
12. 발과 발바닥 통증:
라벤더 2방울, 로즈마리 2방울, 페퍼민트 2방울을 뜨거운 물에 넣고 족욕을 해보세요. 10분 후에는 발의 피로와 통증을 완화할 수 있습니다.
13. 류마티스 관절염:
라벤더 2방울, 로즈마리 2방울, 바디 마사지 베이스 오일 5ml와 에센셜 오일을 섞어 허리와 관절을 마사지합니다.
라벤더 2방울과 티트리 오일 2방울을 베이스 오일 15ml에 첨가하여 국소 마사지나 목욕에 사용합니다.
14. 근육통:
라벤더 6방울, 로즈마리 4방울을 베이스 오일 25ml에 첨가하여 마사지 오일을 만든 후 아픈 부위를 마사지합니다.
라벤더 2방울, 로즈마리 2방울을 식초나 우유 5~10ml에 희석한 후 욕조에 넣어 목욕시킵니다.
15. 고혈압:
미지근한 물에 라벤더 5방울과 페퍼민트 4방울을 넣고 목욕을 하세요. 수온은 너무 뜨거워서는 안됩니다. 흡입도 사용할 수 있습니다. 또는 베이스 오일 10ml에 라벤더와 페퍼민트를 각각 3방울씩 첨가하여 마사지해 주세요.
16. 기관지염:
라벤더 3방울과 생강 3방울을 찜이나 목욕용으로 사용합니다.
17. 구순포진:
라벤더 1방울을 입술에 바르면 구순포진을 치료할 수 있습니다. 참고: 섭취하지 마십시오.
18. 무좀 :
라벤더 5방울과 티트리 오일 5방울을 따뜻한 물에 넣어 족욕을 합니다.
19. 무좀 :
따뜻한 물이 담긴 대야에 에센셜 오일 5~7방울을 넣고 발을 담그세요. 적절한 아로마테라피 족욕 소금을 물에 첨가하면 효과가 향상됩니다.
20. 멀미:
소량의 라벤더 오일을 콧구멍과 관자놀이에 직접 발라줍니다. 또는 티슈에 떨어뜨린 후 직접 흡입하십시오.
21. 질염:
매일 한 대야의 물에 라벤더 오일 6방울, 티트리 오일 3방울, 카모마일 오일 6방울을 넣고 욕조에 15분 정도 앉아 있으면 질염이 치료됩니다.
뜨거운 물에 라벤더 에센셜 오일 2~3방울을 떨어뜨린 후 수건을 적셔 세탁하거나 습포제로 사용하는 것도 상당한 효과를 볼 수 있습니다.
22. 모기에 물리거나 벌레에 쏘였을 때 치료하기:
면봉을 사용하여 라벤더 오일 1방울을 물린 부위나 쏘인 부위에 직접 바르십시오.
23. 방충제 및 벌레물림 예방:
캐리어 오일 100ml 또는 소량의 물에 라벤더 오일 30방울을 떨어뜨린 후, 노출된 피부에 직접 바르거나 마사지합니다.
24. 타박상 :
라벤더 오일 1방울과 페퍼민트 오일 2방울을 캐리어 오일 5ml와 섞은 후 멍이 있는 부위에 발라줍니다.
뜨거운 물(1000ml)이나 찬 물이 담긴 그릇에 라벤더 오일 2방울과 로즈마리 오일 2방울을 첨가하여 온찜질 또는 냉찜질을 해보세요.
25. 일광화상과 여드름:
포도씨유 1ml에 에센셜 오일 2방울을 첨가하거나(또는 소량의 보습 젤에 에센셜 오일 1방울을 첨가) 여드름이나 햇볕에 탄 부위에 직접 발라줍니다.
26. 모공이 확장된 지성 피부의 경우:
아침, 저녁 세안수에 에센셜 오일 1~3방울을 첨가하세요. 이는 얼굴을 정화하고 진정시키며, 피부를 정화하고, 모공을 조이고, 안색을 밝게 하고, 피부에 영양을 공급하고, 체취를 조절합니다.
27. 실내 연기 및 기타 냄새 제거:
물에 에센셜 오일 5~7방울을 떨어뜨린 후 실내, 가구, 식물, 소파 등에 뿌리면 냄새를 제거하고 공기를 신선하게 유지해줍니다. 여름에는 모기와 파리를 쫓아낼 수도 있습니다. 옷장이나 욕실에 에센셜 오일을 묻힌 천을 걸어두면 곤충을 퇴치하고 소독할 수 있습니다. 에센셜 오일 방울이 담긴 손수건을 주머니에 넣어두면 체취를 제거하고 심신을 진정시킬 수 있습니다.
28. 업무 효율성 향상 및 자신감 향상-:
아로마테라피 디퓨저의 물에 에센셜 오일 5방울을 추가하고 디퓨저에 불을 붙이면 공기 중으로 방출되는 에센셜 오일과 그 은은한 향이 감정을 진정시키고, 스트레스를 완화하고, 우울증을 퇴치하고, 업무 열정을 높이고, 작업 효율성을 향상시킬 수 있습니다.
29. 아로마 목욕으로 피로를 풀어보세요.
욕조의 따뜻한 물에 에센셜 오일 5{3}}7방울을 넣고 15~30분간 담가둡니다. 이는 신경을 진정시키고 피로를 없애며 기분을 좋게 하고 자신감을 높이는 데 도움이 됩니다.
30. 피부염/여드름/주근깨:
베이스 오일 10ml에 에센셜 오일 5방울을 첨가하고 15분간 부드럽게 마사지합니다. 이는 효과적으로 세포 재생을 촉진하고 피부 분비의 균형을 맞출 수 있습니다.
