녹차 추출물을 곁들인 페이스 크림이나 알로에 베라 추출물이 달린 진정 젤과 같은 식물 추출물이 들어있는 스킨 케어 제품을 선택하십시오.
Ginkgo Biloba 추출물 캡슐 (메모리 개선) 또는 포도 종자 추출물 (항산화 이점)과 같은 식물 추출물이 포함 된 건강 보충제를 복용하십시오.
녹차 및 블루 베리와 같은 식물 추출물이 풍부한 음식을 매일 식단에 통합하십시오.
감정을 진정시키기 위해 라벤더 에센셜 오일과 같은 아로마 테라피의 에센셜 오일을 선택하십시오.
집에서 민트와 로즈마리와 같은 일반적인 약용 식물은 장식적이고 실용적 일 수 있습니다.
